Ny kursserie: 
Väx och utveckla dig som ryttare!

Miniserie med 4 pass

Under januari - mars så kör jag en miniserie med 4 pass med Feldenkraismetoden och ridning. Första gången är avsutten teorilektion där vi gör en rörelseövning och de 3 andra är lektioner till häst.

Kursen äger rum hos Marie och Tomas på Klostergården i Utvängstorp som ligger mellan Mullsjö och Tidaholm. Kursen går på eftermiddagstid varannan söndag.

Under dessa fyra lektioner kommer du att träna upp din ryttarkänsla och koordination genom att du blir medveten om hur dina muskler arbetar och samarbetar när du rider. Du får en större medvetenhet om hur du använder din kropp i ridningen och du får verktyg för att förbättra hur du inverkar som ryttare.

Lektionerna passar alla oavsett utbildningsnivå för häst och ryttare!

När du blir mer medveten om hur dina muskler, ditt skelett och ditt nervsystem kan samarbeta bättre så lär du känna dig själv och hur du rör dig och det gör att du får bättre balans, ryttarkänsla och koordination vilket leder till att din häst också kan utvecklas bättre när du är mer i balans!

”Om du vet vad du gör kan du göra vad du vill”

Lektion nr 1
Tema: Övning utan häst

På första lektionen träffas vi utan häst och gör vi en övning liggandes på golvet.  

Övningen plus för och eftersnack beräknas till 1 1/2 timma. 

Dag: 26 januari Tid: 18-19.30 Plats: Utvängstorp (mellan Mullsjö och Tidaholm).

Lektion nr 2
Tema: Rida utan sadel, vad händer då?

På den andra lektionen upptäcker vi vad som händer när vi tar bort sadeln och vårt vanemässiga sätt att rida. Övningen sker i par där en leder och en rider och sedan byter man.

Övningen och för och eftersnack beräknas till 1 timme. 

Dag: 9 februari Tid: 13.00-14.00 Plats: Utvängstorp (mellan Mullsjö och Tidaholm).

Lektion nr 3
Tema: Ditt bäcken, ditt kraftcentrum.

På andra lektionen så gör vi olika övningar till häst med fokus på ditt bäcken.

Övningen och för och eftersnack beräknas till 1 timme. 

Dag: 23 februari Tid: 13.00-14.00 Plats: Utvängstorp (mellan Mullsjö och Tidaholm).

Lektion nr 4
Tema: Vad gör dina armar när du rider?

På fjärde lektionen så fokuserar vi på armar och överkropp och hur musklernas aktivitet i dessa områden påverkar vår kontakt med hästen och hur gångarterna blir.

Övningen och för och eftersnack beräknas till 1 timme. 

Dag: 8 mars Tid: 13.00-14.00 Plats: Utvängstorp (mellan Mullsjö och Tidaholm).

Blir du nyfiken? Vill du anmäla dig?

Vad kul att du vill prova ett nytt sätt att utvecklas som ryttare!

KURSFAKTA!

PRIS: 900 kr för alla fyra gångerna som betalas mot faktura. Blir du förhindrad någon gång så kommer det att anordnas EN uppsamlings gång med nytt tema, alltså ingen återbetalning kommer att ske.

ANMÄLAN: skicka ett mejl till Sara@stiernform.se. Sista anmälningsdag är den 19 januari. 

PLATS: Ridningen sker på ridbana eller i miniridhus vid dåligt väder. Boxplats eller hage finns att tillgå om du vill.  Vägbeskrivning och mer info skickas till dig vid anmälan.

FRÅGOR? Mejla sara@stiernform.se eller ring 070-441 38 93.

Om Sara KURSLEDARE: Jag har ridit sedan jag var 6 år (i över hissnande 40 år) och har varit Islandshästen trogen sedan 1980. Jag utbildade mig på Hólar lantbruksskola 1990-1991 och till B-instruktör inom Islandhästföreningen 1996 och jag har jobbat både på Island och Sverige med hästar i olika former, beridare, som guide för ridande turister i fjällen och som instruktör både på ridskola och som frilansinstruktör. Jag har utbildat mig inom Feldenkraismetoden mellan 2010-2014 och på vardagarna jobbar jag som visuell designer. Jag har två egna Islandshästar.

>> Klicka här och läs mer OM FELDENKRAISMETODEN 

 

”Gör det omöjliga möjligt,det möjliga enkelt
och det enkla elegant!”